Dietas Rapidas


Dieta para perder peso. Menú de 1200 calorías por 7 días

Consulte a su médico antes de comenzar este o cualquier programa de dieta para perder peso. Ponemos a su disposición un plan de siete días como una muestra de una dieta de 1200 calorías para ayudarle con su pérdida de peso, y sus objetivos de estado físico. El plan de 1200 calorías diarias es el mínimo recomendado para un plan de pérdida de peso seguro, rápido y saludable. Esto se debe a las 1200 calorías que proporcionan un aporte nutricional suficiente para la mayoría de los individuos, y aún así tiene un nivel suficiente de bajas calorías que la mayoría de la gente requiere para bajar de peso. Muchos planes de dieta para bajar de peso, desarrollados por nutricionistas y profesionales de la salud se basan en 1.200 calorías diarias. He aqui un ejemplo. Leer...


Espirulina para bajar de peso. Pastillas y sus propiedades.

La relación entre las pastillas de espirulina para adelgazar y su salud ha sido establecida desde hace tiempo. Usted seguramente ha aprendido sobre el uso del extracto de espirulina o suplemento dietario como un método natural para controlar y bajar de peso. La cuestión de si realmente funciona o no permanece en sus pensamientos. Vayamos a través de la información básica que necesita saber acerca de la espirulina. Leer...


Dieta desintoxicante de 3 dias rapida

La dieta desintoxicante de los 3 días es un programa corto para deshacerse de los desechos del cuerpo, con pequeños cambios en la dieta diaria. Esta dieta fácil de tres días de desintoxicación tendrá beneficios en la mejora de la salud digestiva, el nivel de energía, centrándose en el poder y lo que es más importante, en aliviar el estrés. Leer...


Vinagre de manzana para adelgazar

La dieta del vinagre de manzana para adelgazar ha existido de una forma u otra durante décadas, pero se volvió popular en 1998 por el herbolario Earl Mindell con su libro “La Asombrosa  dieta del vinagre de sidra de manzana.” La premisa de la dieta del vinagre de sidra de manzana es que tomar pequeñas cantidades de vinagre de sidra de manzana diariamente suprime el apetito y ayuda a la pérdida de peso. El vinagre de manzana también se dice que reduce los niveles de glucosa, es tratamiento de la enfermedad de reflujo ácido y la curación del acné, entre otras cosas. Leer...


Dieta Del Bocadillo. Tentempiés Fáciles Para Una Dieta Saludable

La mayoría de expertos coinciden en que la dieta del bocadillo es parte de una dieta equilibrada y saludable, siempre y cuando los bocadillos no tengan un montón de calorías. Al igual que cualquier otra parte de sus dietas para bajar de peso rapido, es importante pensar en la clase de bocadillos que tiene a mano, de lo contrario es muy fácil escoger algo alto en calorías, grasa y azúcares. Leer...


Dieta de la avena para rebajar en 1 mes

Si se enamoró de comer alimentos saludables como la avena instantánea en hojuelas, entonces, le gustará la dieta de la avena para perder peso. Ha sido una parte de nuestro estilo de vida saludable desde hace años y concentrase en una dieta añadiendo la ingesta de la harina de avena dramáticamente podría hacer maravillas en su cuerpo. Y una cosa segura que hará un gran efecto en su cuerpo es que usted perderá peso. Así que este será un programa efectivo para bajar de peso para los que no se sienten cómodos con sus cuerpos. Como se puede observar, comer harina de avena te hace sentir lleno de inmediato, ¿verdad? Eso se debe a que es alta en fibra. Y no es fácil que sienta hambre. Eso será una gran ayuda para que no comer en exceso o tomar demasiados aperitivos. Así que si usted toma la harina de avena para el desayuno, sentirá menos hambre durante el almuerzo. Leer...